Di certo non è quel che si intende per piatto dietetico, ma se
come me frequentate l'università e avete spesso amici maschi affamati a cena
questo piatto è ottimo per rispedirli a casa a pancia piena senza spendere un
capitale!
Ingredienti per 6 persone:
- 1 kg di ali di pollo (io ho aggiunto anche
qualche cosciotto)
- Farina q.b. per infarinare le alette.
- Pan grattato (meglio se pancarrè grattugiato)
- 4 uova
- parmigiano
- spezie a piacere (io ho usato paprika, rosmarino,
un pizzico di curry e di peperoncino).
- Olio di arachidi per friggere.
Preparazione:
per rendere più veloce l'infarinatura delle ali di pollo ho preparato un
misto di farina e spezie direttamente in un sacchetto per alimenti, poi ci ho
infilato tre o quattro ali per volta e agitando il sacchetto le ho infarinate
per bene.
A parte in una ciotola ho sbattuto le uova e ne ho preparata un'altra con
un misto di pangrattato e un po' di parmigiano.
A questo punto ho preso le ali precedentemente infarinate, le ho passate
nell'uovo e poi nel pangrattato.
Dopo aver riscaldato una pentola con abbondante olio, (io ho usato una wok)
ho fritto le ali a fuoco medio fino a completa doratura.
Buonissime :)
RispondiEliminammm...avvertimi se le rifai!
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